Le massage des tissus profonds (DEEP TISSUE) se fait sans huile. Il met l’emphase sur le réalignement des couches musculaires et des tissus conjonctifs profonds. Cette approche est particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les régions contractées (cou, bas du dos et épaules). Certaines manoeuvres s’apparentent à celles utilisées dans le massage suédois, sauf que les mouvements sont plus lents et les pressions plus profondes et concentrées sur les zones de tensions et de douleur. Lorsqu’il y a des tensions chroniques ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissu douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Le massage des tissus profonds travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal. Pour se faire, le thérapeute applique des pressions directes ou des frictions sur les fibres des tissus traités.
Il arrive parfois que pendant le traitement les gens ressentent un certain inconfort et de la douleur. Il est alors important de le signifier au thérapeute afin que cette sensation soit acceptable. Il n’est pas rare qu’à la suite d’un traitement le client expérimente de la raideur ou de la douleur qui s’estompe dans les jours suivants. Il lui sera probablement recommandé d’appliquer de la glace sur la ou les régions traitées pendant le massage.
Recommandé pour :
– Douleurs chroniques à la suite d’une blessure (cou de lapin, chute, …)
– Limitations de mouvements (épaules, genoux, hanches, lombaires)
– Maux dus aux mouvements répétitifs (LATR)
– Problèmes de posture
– Fibromyalgie
– Spasmes et tensions musculaires
– Les cicatrices
– Douleurs arthitiques
(Texte librement adapté du site de l’école de massothérapie Kiné-Concept, Montréal)
